Primary
２歳半～バレエを初めて習う未就学児童
まずはバレエを楽しむ！音楽を感じる！ことから始めます。 音楽に合わせて動き、リズム感や音感、柔軟性を養います。 また、初歩的なバレエの基本の形も身につけます。
Elementary
年長～小学1年生
バレエを楽しむ！ことは前提に、初歩的なバレエの基本を重点的に行い、次のJunior Cクラスへのステップアップを目指すクラスです。 また、レッスンを通して、お友達との関わり方や集中力も身につけていきます。
Junior C
小学2年生～小学3年生
バレエでもっとも大切な基礎の形をしっかり習得します。 また、柔軟な体も作っていきます。各々から自発性が出てくるようなレッスンをします。 週2〜3回以上受講をお勧めします。
Junior B
小学4年生～小学6年生
バレエの基礎を基に正しい筋肉を付け、体の軸を作ります。少しずつ高度なパ(動き)に取り組みます。小4よりトゥシューズのテストをクリアするとトゥシューズを履き始めます。
トゥで立つ為に必要な身体のしくみを理解して正しいポアントワークを学びます。
週3回以上の受講がお勧めです。
Junior A
中学生
これまでのクラスで学んだことをさらに強化し、自分の身体を理解し、美しい動きや高度なテクニックの習得を目指します。また、バレリーナに必要とされる表現力や華も磨きます。
※週2回以上受講必須、3回以上をお勧めします。
Advanced
高校生〜大学生
幼い頃より培ってきた長いバレエの経験を、より大人として向き合ってレッスンするクラスです。一つ一つの踊りをより洗練して動かせるよう身体の使い方やテクニックを磨きます。
また全てのクラスのお手本となり、教室を引っ張る存在として踊りも心も美しい人になっていくクラスです。
Stellar
選抜クラス
中学生以上を対象とした選抜クラスです。
バレエに生活の重きを置き、より専門的にバレエと向き合っていくクラスです。
2時間少人数によるクラスでピラティス、ヴァリエーション、バレエテクニック、パドドゥなどゲストティーチャーもお招きしながら様々なレッスンで自分を磨いていきます。
その名の通り、それぞれの魅力で輝く『星🌟』であり続けますように。
Va (コンクール)
コンクールを目指したい方
コンクール出場を目指し、ヴァリエーションを練習するクラスです。
ヴァリエーションは個々を生かしたり、あえて苦手分野に取り組んでみたりと、状況に応じて教師の推薦した作品に取り組み、マンツーマン指導をします。目標に向かって各々集中して課題に取り組み、やりがいを感じながら心身ともに成長できるよう進めていきます。
出場するコンクールや出場するタイミングは教師で判断し、相談しながら進めていきます。 また、コンクール出場はまだ先の目標だけれど、ヴァリエーションを練習したい！という方もご相談に応じます。
Pilates(ピラティス)
筋力トレーニングとストレッチ
バレエのパフォーマンスを高めるには、怪我を防ぎ、しなやかで美しい身体づくりが欠かせません。近年はピラティスがそのための有効なトレーニングとして注目され、ダンサーが取り入れたり、海外のバレエ学校では必修となっています。
ピラティスは背骨や骨盤を正しい位置に整え、身体の軸をつくることで無駄な力を排除し、バレエに必要な細やかな筋肉を育てます。特に身体が大人へ変化し始め、パフォーマンス強化が必要になる12歳以降に取り入れると、より高いレベルを目指す助けになります。
また、インナーマッスルを鍛えることでダイエット効果や交感神経の活性化にもつながり、身体・心・脳がよりポジティブに働きます。
パ・ド・ドゥ / コンテンポラリー
パ・ド・ドゥとコンテンポラリーの基礎練習
不定期ではありますが、プロの男性ダンサーをお招きしてパドドゥの基礎から学びます。
パドドゥを踊れるようなテクニックを教わるだけではなく、身体の軸づくりや引き上げの感覚、床を押す力などパドドゥクラスだからこそ学べる通常のレッスンに活かせることがたくさんあります。
コンテンポラリーは呼吸や体重移動、流れなどバレエの基礎に基づきながらもコンテンポラリーならではの基礎の内容を学びながら、自身の自由な感情表現、身体表現で表現力や動きのセンスを磨きます。
Elegant
大人クラス
週3回開講しており、自身のライフスタイルやキャリアによって受講いただけます。
マットを使い、深い呼吸を取り入れて筋肉を温めながら気持ちよくストレッチしていきます。
バーレッスンで基本の形をゆっくり習得し、センターレッスンで普段味わえない開放感を味わえる跳躍や滑らかな身体の動きを学びます。
無理のない範囲で希望者は隔週でトゥシューズを履いてポアントクラスも行っております。